Mfumukazi, yomwe imadziwika chifukwa cha kukonda kwake njinga za njinga, zawonetsedwa pophunzitsa ku Londothon ku London Murathon mu 2017. Kudzipereka kwake kukhala wolimbitsa thupi komanso thanzi nthawi zonse kumawonekeranso ena ndi moyo wawo wokangalika. Pamene iye amangofika ku Marathon, wawonedwa masewera odumphadumpha ndi manja afupifupi, opangidwira kukhala olimba, yoga, ndi maphunziro. Nsalu yowuma ndi khungu limapangitsa kukhala pansi osanjikiza abwino omwe amathanso kufalitsidwa ndi zovala zina zosinthana.
Mogwirizana ndi kudzipereka kwa mfumukazi mokwanira, katswiri wa katswiri wa fakitale wa mafakitale ndi yoga amavala zolimbitsa thupi ndi yoga atavala zamitundu yomwe ikufuna kulimbikitsa moyo wakhama. Kupanga mafakitale kumapanga zovala zapamwamba zomwe zimateteza zosowa za osewera komanso okonda okwanira. Zogulitsa zawo zimapangidwa kuti zithetse magwiridwe ndi chitonthozo, ndikuwapangitsa kukhala oyenera zochitika zosiyanasiyana, kuphatikizapo kuzungulira, kuthamanga, ndi yoga. Kudumphadumpha ndi mfumukazi kumagogomezera kudzipereka kwa fakitale kuti ipange zogwira ntchito komanso zowoneka bwino.
Kulumpha kumaphatikizidwa kuphatikiza kwa manja afupifupi ndi ma leggings ataliatali, kuperekera maluso komanso kusinthasintha kwa mayendedwe osiyanasiyana. Nsalu yowuma mwachangu zimatsimikizira kuti thukuta limayendetsedwa bwino pamavuto akulu, pomwe kapangidwe kake ka khungu kamachepetsa kukwiya, kulola kuvala kokhazikika. Izi zimapangitsa kudumphadumpha komwe kumapangitsa mfumukaziyo pamene akukonzekera Londothon, komwe adzafunika kuvala bwino komanso zovala zoyenera kuti athandizire maphunziro ake ndi magwiridwe ake.
Kugwiritsa ntchito mosiyanasiyana kwa kulumpha kumalumikizananso ndi moyo wa mwana wamkazi wa princess, chifukwa kumatha kuvala ngati maziko osanjikiza kapena zopangidwa ndi zovala zina zowonjezera kapena mawonekedwe. Magwiridwe ake komanso kusinthasintha kumapangitsa kuti likhale chisankho chothandiza anthu omwe amachita zinthu zosiyanasiyana. Kupanga kwa kulumpha kumawonetsa kudzipereka kwa Fitmess & Yoga zojambula kuti apange zofunikira za othamanga komanso okonda kwambiri, kulimbikitsa moyo wogwira ntchito.
Monga momwe mfumukazi ikuthandizira maphunziro ake ku Londothon ku London. Zovala za kulumpha, kuphatikizapo zouma zake zofuluma komanso zokhala ochezeka, sonyezani tanthauzo la chitonthozo ndi magwiridwe antchito othamanga. Mothandizidwa ndi fakitale ya fitmess & yoga yomwe imawoneka bwino, mitundu ingaperekenso zinthu zapamwamba kwambiri zomwe zimathandizanso zomwe akufuna kuti azifunira anthu ogwira ntchito, polimbikitsa chikhalidwe komanso chiyero.
Post Nthawi: Mar-23-2024
