Zofunikira zisanu ndi chimodzi zofunikira posankha zovala za yoga

Mukamasankha zovala za yoga, pali zofunikira zisanu ndi chimodzi zofunika kuziganizira:
• Mapangidwe: Sankhani zovala zomwe zimapangidwa makamaka ndi nsalu za thonje kapena nsalu, chifukwa zinthuzi ndizopuma, thukuta, ndikuwonetsetsa kuti thupi lanu silikhala lovuta kapena lopanikizika. Kuphatikiza apo, mutha kusankha nsalu ndi lycra kuti muwonjezere makulidwe.

• Mtundu: Zovala ziyenera kukhala zosavuta, zokongola, komanso zaukhondo. Pewani makongolero ambiri (makamaka), zitsulo), zitsamba, kapena mfundo kuti mupewe kuvulala kosafunikira kuti zisasunthidwe ndi thupi. Onetsetsani kuti zovala zimalola kuyenda kwa miyendoyo ndipo sikuletsa thupi.

• Kupanga: Manja sayenera kukhala olimba; ayenera kutsegulidwa mwachilengedwe.MathilauzaAyenera kukhala ndi zotanuka kapena zokongoletsera kuti zisawalepheretse kutsika pamawu omwe amaphatikizira atagona pansi kapena kugona.

• Mtundu: Sankhani mitundu yokongola komanso yokongola, yokhala ndi mitundu yolimba kukhala chisankho chabwino kwambiri. Izi zimathandiza kuthetsa zovuta zanu, ndikulolani kuti muchepetse. Pewani mitundu yowala kwambiri komanso yolimba yomwe ingakupatseni mphamvu nthawi ya yoga.

•Kalembedwe: Kunenetsa payekha, mutha kusankha zovala ndi mafuko amtundu waku India, omwe amasuta komanso achilengedwe, kupereka maluwa komanso osamala. Mwanjira ina, kuvala kwamakono kwabwino kwambiri kumatha kuwonetsa chithunzi chokongola komanso choyenera kutenthaYoga.

•Kuchuluka: Ndikulimbikitsidwa kukhala ndi zovala ziwiri za zovala za yoga kuti zithandizire nthawi yake, makamaka yoga yotentha.
Izi ndizofunikira kuti zitsimikizire kutiZovala za Yogaimapereka chitonthozo