M'dziko lotukuka losatha lamphamvu komanso thanzi, zokumana nazo zamunthu zikuyamba kuvutika kwambiri. Izi zikuwonekera kwambiri kudera la yoga zovala za yoga. Zatsopano Zaposachedwa M'derali ndi mawu oyamba azojambula za yogaIzi zimalola kuti anthu asankhe mtundu chabe komanso nsalu za zida za zida zamitundu yawo.
Apita masiku a kukula kokwanira-koyenera. Ndi kuwuka kwazojambula za yoga, okonda tsopano sasankha mitundu yosiyanasiyana yomwe imasinthana ndi zokongoletsa zawo. Kaya mumakonda mawebusayiti ochapira, okonda kupweteketsa, kapena ma toni azungu, zosankhazo ndizopanda malire. Kusintha kumeneku kukupitilira utoto; Akatswiri osiyanasiyana amathanso kusankha kuchokera ku nsalu zosiyanasiyana, kuonetsetsa kuti zovala zawo za yoga sizabwino komanso zothandiza. Kuchokera ku zitsulo zopota zomwe zimakusungani nthawi yayitali kwambiri kuti muchepetse nsanje zofewa, zopumira zomwe zimapereka chilimbikitso pamachitidwe obwezeretsa, zosankha zimayenda ku zosowa zilizonse.
Komanso, kuthekera kwa yoga zokongoletsa yoga kumathandizira zomwe zinachitikira kwambiri poga. Kuvala zovala zomwe zimawonetsera umunthu wanu kumatha kulimbikitsa komanso kulimbikitsa, kupangitsa kuti gawo likhale losangalatsa kwambiri. Kuphatikiza apo,zojambula za yogaItha kuvomerezedwa kuti igwirizane ndi thupi lanu mwangwiro, kulola ufulu wawo woyenda ndi kulimbikitsidwa pokonzekera.
Monga momwe zimafunikira kuti zitheke zam'madzi zikugwirabe ntchito, mitundu ikukwera kuti ikwaniritse zosowa izi, kupereka njira zatsopano zophatikizira mawonekedwe, chitonthozo, komanso magwiridwe antchito. Ndizojambula za yoga, akatswiri tsopano afotokozere mokwanira pamene akusangalala ndi zovala zapamwamba, zopaka. Landirani tsogolo la yoga ndi zovala zomwe zili zapadera ngati mchitidwe wanu.
Ngati mukufuna ife, chonde lemberani
Post Nthawi: Nov-29-2024
