Yoga Stuppsuit Firse Push Stofu Kukweza Omwe Akubwerera Kwambiri Vaser v m'chiuno (67)

1. Kupanga kwa khosi ku U-Khosi: Woga uyu amadzitamandira kwambiri kuti amangokhala okongola kwambiri komanso amawapatsa nyimbo zokongola komanso zokongoletsa. Imawonjezera kukhudza kwa kusungunuka kwa zokongoletsera zanu za yoga.

2. Kuchita zinthu mowoneka bwino: zomwe zimapangitsa yoga kulumpha panja ndi zokutira pansi pamphepete mwa mbali zonse ziwiri. Zojambulajambula izi sizongowonjezera chidwi chowoneka komanso kupereka mawonekedwe ndi kukula kwa kapangidwe kake.

3. Ndi chifukwa chake romy yathu ya yoga ili ndi chida chowongolera m'chiuno ndi chowongolera, ndikuonetsetsa kuti mukukhala otetezeka mukamayenda ngati mukuyenda.

4. Sikuti amangowonjezera lingaliro la nyerere komanso mokongola chimawunikira zokongola za kumbuyo kwanu, ndikukupatsani mawonekedwe owoneka bwino kuchokera kumbali iliyonse.

5. Ma Sclupts ndikukweza ndi tsatanetsatane wa scrunch Izi zimapereka zotumwitsa zobisika ndikugwedeza matako anu, ndikupanga silhouette komanso odziwika bwino.

6. Kuphatikizika kwa Puntum Kuphatikizika: Kupangidwa ndi kuphatikiza kwakukulu kwa 78% nylon nylon nylon ndi 22% Roandex, yoga yathu yachikondi imapereka kuphatikiza kwangwiro kwa chitonthozo Chovalacho chimawoneka chofewa pakhungu lanu, ndikuonetsetsa kuti zomasuka mu gawo lanu lonse la yoga. Komanso ndi chinyezi komanso kupuma kwambiri, kukusungani inu zouma komanso kuziziritsa ngakhale pakulimbitsa thupi kwambiri.

Mtsogoleri wa yoga wopanda ma yoga samangokhala wokha; Ndizosavuta kuchita zinthu zosiyanasiyana, kuchokera kwa Pilates ndi zomangira kuvina ndi masewera olimbitsa thupi. Kupezeka pamitundu yosiyanasiyana komanso mitundu yosangalatsa, mutha kusankha yomwe imayenera kukoma kwanu ndi kalembedwe.